Polyamorie: op koers in open zee…
‘Polyamorie is heel mooi, maar soms bijzonder verwarrend.’
Misschien begin je met een ideaal van: ‘ik kan van meer mensen houden’. Of: ‘het moet mogelijk zijn om meerdere liefdes te hebben’. Of gewoon, omdat je eraan toe bent. En je duikt met één of meer mensen de intimiteit in.
Na de eerste emotionele extase of verliefdheid ontstaan er lastige situaties en moeilijke momenten. Bij jezelf of bij één van je geliefden…
Hoe hou je koers in de wilde zee van ethische non-monogamie? Hoe doe je recht aan de behoefte van de ander(en) en blijf je tegelijk ook trouw aan jezelf?
Hier 10 praktische spelregels. Ik heb ze gebaseerd op persoonlijke ervaringen, gesprekken met polyamore mensen, bronnen uit de literatuur, studie van levens van non-monogamisten. Wat wijsheid en kompas voor de reis onderweg. Bespreek ze met je partners. Kijk wat bij jou past. Voel je vrij om ze aan te passen aan jouw situatie. Polyamorie is gelukkig veelzijdig en kleurrijk…en onze vaarroutes verschillen.
1. Je bent in principe volledig vrij om jouw leven, je liefde en je seksualiteit te leven zoals jij het wilt en met wie jij kiest. Gun je partners hetzelfde…
2. Je vertelt elkaar de waarheid. Je bent transparant en eerlijk over wat essentieel is.
3. Je behandelt elkaar met respect. Oordeel niet te snel, in de hitte van ‘t moment. Je poly-geliefden zijn niet je vijand, ze zijn je bondgenoten.
4. Je kiest met al je geliefden een relatievorm die zo goed mogelijk past bij wie jullie zijn. Qua inhoud, tijd, frequentie, plaats. Vertel elkaar wat je aan tijd, liefde, erotiek, geld, ruimte kan geven.
5. Je mag grenzen aangeven bij je geliefde(n). Om balans of gemoedsrust te houden. Om je privacy te bewaren. Of om emotioneel/lichamelijk intact te blijven. Grenzen gaan in de eerste plaats over jou, niet over wat de ander ‘moet’ doen of laten.
6. Geniet volop van de ander zoals die werkelijk is. Zonder te eisen dat de ander zich aanpast aan jouw ideaal.
7. Geef woorden aan verlangens en emoties, laat je aan elkaar zien. Wees bereid om naar jezelf te kijken. Je kracht en je kwetsbaarheid te delen. Verstop je niet.
8. Je mag een relatie minderen of stoppen, als het niet lukt om eruit te komen. Soms is een time-out een optie. Als je een relatie stopt, doe het liefst in direct contact, niet digitaal. Geef de ander niet ‘de schuld’, geef aan wat voor jou niet werkt.
9. (Poly)Geliefden zijn mensen en geen wegwerpspeeltjes. Verschuil je niet voor emoties als onzekerheid, angst, pijn, woede of verlies. Wees aanspreekbaar en luister, ontvang.
10. Accepteer dat het niet altijd goed gaat, we komen uit een mono-cultuur. Je kunt vallen en weer opstaan. Alles verandert, juist ook in de liefde, in onszelf. Het is levenskunst om het niet-perfecte te omarmen.
Verder lezen
Franklin Veaux & Eve Rickert, More than Two
Dossie Easton & Janet Hardy, The Ethical Sluth
Cunning Minx, Eight Things I Wish I ‘d Known about Polyamory
